Mida sellest vestlusest teada saad? Räägime naeru eksperimendist Viru hotellis, kus minu ülesandeks oli hommikusöögilauas lihtsalt naerma puhkeda. Kuidas see täpsemalt läks ning kas naer oli ka nakkav, saad juba ise kuulata. Selgitame, mis erinevus on naerukoolitusel ja naerujoogal ning kust need pärit on. Räägin,...
Lühikese naerukoolituse kutsumisel ettevõtte üritustele on mitmeid eelised: Väheneb stress: äriüritused võivad olla intensiivsed, pingelised stressirohked, kuid naerujooga aitab osalejatel pingeid vabastada ja tunda end lõdvestunumalt. Keskendumisvõime paraneb: naermine ergutab vereringet, paneb hingamiselundid aktiivsemalt tööle ning keha ja aju hapnikuvarustus paraneb. See stimuleerib inimeste ajutööd...
Naerujooga on omanäoline ja nauditav tegevus sünnipäevale, mis võib igale peole lisada palju lõbusat ja positiivset energiat. Järgnevalt mõned eelised, mida naerujooga töötuba võib anda: Väheneb stress: naerujooga hõlmab sügavat hingamist ja kerget füüsilist liikumist, mis vähendab stressi ja pingeid meie kehas. Tuju paraneb: naer...
Ülemaailmne naerupäev on globaalne üritus, mis toimub igal aastal maikuu esimesel pühapäeval. Esimest korda tähistati naerupäeva 1998. aastal ja sellest on saanud populaarne sündmus, mida tähistatakse paljudes maailma riikides. Maailma naerupäeva peamine eesmärk on propageerida naeru tervendavat mõju ning tuua inimesi kokku rõõmu ja õnne vaimus. Miks...
Naeratus pakub emotsiooni Naeratus on universaalne tervitus ja seda mõistavad ühtemoodi kõik inimesed üle kogu maailma. Naeratus paneb inimesed tundma, et nad on oodatud ning lisaks sellele külvab üks naeratus kogu ruumi rõõmu täis ja õnnetunne levib – see teeb naerataja õnnelikumaks ja lisaks tekitab hea...
Naer on kingitus Naerus on jõudu, energiat, inspiratsiooni – täpselt nii nagu igas inimeses, ka Sinus! Ka naer on üks valik meie elus – me valime selle, kas vaatame oma elule läbi huumoriprisma või mitte. Oskus naerda on kingitus, elu antud kingitus ja see on antud...
Olgu need jõulu- või jaanipühad või suurem sünnipäevatähistamine mitme erineva seltskonnaga, ikka ja jälle avastavad paljud inimesed, et see aeg on tuntavalt mõjutanud füüsilist vormi. Nenditakse, et taas on liiga pikalt laua äärde istuma jäädud ja end vähe liigutatud. Muidugi on võimalik oma vorm kiiresti...
Naerujooga juured Naerujooga tehnika on välja mõelnud India arst Madan Kataria koos oma joogaõpetajast naise Madhuriga. Nad alustasid väikese naerujooga grupiga ühes Mumbai pargis. Viimase 25 aasta jooksul on Kataria koolitanud naerujooga spetsialiste üle kogu maailma, lisaks sellele on naeru õpetamisega tegelenud ka sajad tema väljaõppe...