Kevad on täpselt õige aeg ennast turgutada ja tuua oma kehasse rohkem rõõmu, lõdvestumist ja uusi kogemusi. Kutsume Sind mõnusale naerurännakule imelisele Kreeta saarele.

Uurime ennast ja oma sisemaailma keset oliivisalusid, lummavate vaadetega mägedes, rannaliival… saarel, mida nimetatakse päikesesaareks ja juba pelgalt oma nimega toob naeratuse näole. See on reis, kus saab kosutust nii sinu keha kui ka meel…

Alustame iga päeva naeruharjutustega – naerukurrud jäävad su kehasse ja saad neid hiljem ka koju tagasi tulles kasutada. Uurime, kuhu on rõõm sinu kehas pugenud, kuidas stressiga paremini võidelda, mis on need asjad, mida saad iga päev iseenda heaks teha, et hoida oma energiat ja rõõmu. Teeme harjutusi, kus saad selgust, mida sa päriselt tahad, kuidas saavutada kergemini oma eesmärke. Kreeta on imeline paik unistamiseks ja oma elule uue suuna loomiseks! Iseenda uurimisel kasutame nii naerujooga, coachingu kui ka psühhodraama elemente.

Kogeme saare autentsust läbi ajaloo, kultuuri ja maitsete, kokkame koos karismaatilise kreeklannaga ja paariks tunniks kehastume oliiviõlide sommeljeedeks. Loome kontakti päikesesaare võrratu loodusega, tutvudes lähemalt haruldase taimestiku ja lummavate aroomidega. Sukeldume eheda külakese ellu ja suhtleme kohalikega, uurime neilt pika ea ja igavese rõõmu saladusi.