Naerukoolitus ja ametiportreed meeskondadele
Üks päev kaks kasu – parem tiimitunnetus ja esinduslikud, ehedad fotod.Naerukoolitus + Ametiportreed = Rõõmsam tiim, paremad pildid
- Pingevaba algus – aitame inimestel vabaneda pingest ja ebamugavustundest
- Naerukoolitus aktiveerib positiivse energia ja loob turvalise keskkonna.
- Ametiportreed, kus iga inimene saab oma aja ja ruumi, et olla tõeliselt tema ise.
- Tugevam meeskonnatunne – ühine kogemus ühendab rohkem kui tavaline fotosessioon.
- Esinduslikud ja ehedad fotod, mis sobivad ideaalselt kodulehele, LinkedIn’i ja turundusse.
Rõõmsam tiim, tugevam kuvand
Kõik justkui toimib… aga midagi on puudu.
Väliselt liiguvad projektid ja koosolekud toimuvad. Aga inimlik kontakt kipub kaduma. Koridorides on vaikne. Naeru on vähem. Inimesed on omaette.
Stress ei teki üleöö. See koguneb aeglaselt – ülekoormuse, rõõmu puudumise ja vähese märkamise tõttu. Ja kui lõpuks tuleb fotosessioon, siis kuuleme pigem ohet kui elevust:
"Kas see on jälle see kohustuslik lõbu?"
"Kas ma pean poseerima?"
"Kas meil on seda üldse praegu vaja?"
Need ei ole vastuhakk. Need on väsimuse ja varjatud ebakindluse märgid. Aga rõõm on taastatav. Ja meie aitame seda teha.
Mida see päev sisaldab?
1. Naerukoolitus
60 min.
Lõbus, kerge ja turvaline algus, mis aitab inimestel vabaneda pingest ja harjuda tähelepanuga. Koht, kus stressitase langeb.
2. Ametifotod
10–15 minutit inimese kohta
Igaüks saab oma aja ja ruumi.
3. Tiimifoto
Päeva lõpus
Kui inimesed on harjunud kaamera ja omavahelise õhkkonnaga, tehakse ühispilt, kus keegi ei tunne end lihtsalt taustal seisjana.
Pärast kohtumist tunnevad inimesed end rõõmsamalt, tõstetuna ning tugevama meeskonnana.
Päev möödub, kuid mõju jääb – saate kaasa nii pilkupüüdvad portreed kui ka lihtsad tujutõstvad tehnikad, mida tiimis ka hiljem kasutada.
Kui see päev tundub just see, mida teie inimesed vajavad, siis anna meile märku.
Meie kogemus
Mailis Vahenurm
– vabakutseline portreefotograaf
Epp Priimägi
– naerukoolitaja
Kas see sobib sulle?
- sinu tiim on 5….20-liikmeline
- su töötajad tunnevad end viimasel ajal väsinuna või stressis
- otsid viisi, kuidas murda ebamugavustunnet kaamera ees
- soovid parandada oma inimeste igapäevast enesetunnet
- otsid sündmust, mis ühendaks su meeskonda
- vajad professionaalseid ja ehedaid ametiportreesid
- su tiimil on aegunud fotod ja vajad värskendust
- tahad parandada ettevõtte sisekliimat ja kuvandit
- tahad, et su inimeste elus oleks rohkem rõõmu
- vajad fotosid, mis sobivad hästi kodulehele, sotsiaalmeediasse ja turundusmaterjalidesse
Investeering tiimi heaolusse
- 5…10 inimest: 779€
- 11…15 inimest: 869€
- 16…20 inimest: 949€
Mis teeb selle päeva unikaalseks?
Loome ruumi, kus inimene saab tulla välja rollidest, kohustustest ja ootustest. See on paus, kus ei pea midagi tõestama ega kandma maski. See annab võimaluse olla koos kolleegidega. Tõstab sind ja toob naeratuse suule.
Ühine kogemus liidab ja inimesed avanevad. Naerukoolituse kaudu saab keha vabastada, naeru enda seest üles leida ja õppida seda kergemini väljendama.
Naerukoolitus aitab pinge maha võtta. See on soe ja lihtne algus ka neile, kes muidu vabatahtlikult kaamera ette ei astuks. Kui sa tunned, et ei meeldi endale fotodel, siis sa pole üksi. Sageli nähakse teistes ilu, kuid enda suhtes ollakse karmid. Me loome keskkonna, kus tunned end piisavalt turvaliselt, et lõõgastuda – ja lõpuks ka kaamera unustada. Naeratav inimene on ilus.
Muutus saab alguse sellest hetkest. Seda näeb juba fotol, aga ka inimese sisemuses. Tekib kergem olek, rahunemine ja ühine hingamine. Tunne, et olen nähtud ja piisav.
Kui sa tahad, et ka sinu tiim tunneks end nii, siis…
Koolitus maandas pingeid ja tõi kaasa vaba oleku
Naerukoolitus oli mänguline ja natuke ootamatu, see avas osavõtjaid omal moel. Koolituse käigus muutusid meie inimesed aina naerusuisemaks ja tõdesid lõpptulemusena, et see virgutas, maandas pingeid ning tõi kaasa meeldivalt vaba oleku.
Example Title 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris tempus nisl vitae magna pulvinar laoreet.
Example Title 3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris tempus nisl vitae magna pulvinar laoreet.
Kahtled, kas see on sinu jaoks?
1. Kõigepealt tekitame sinus hea tunde ja alles siis teeme pilti.
2. Sa ei pea olema fotogeeniline – sa pead olema sina ise.
3. Me ei kiirusta sind takka, me anname sulle aega. Inimene vajab aega. Me anname sulle selle.
4. Me ei vaata sind kui objekti kaamera ees, vaid kui inimest, kelle kogemus ja isiksus loeb.
5. Meie eesmärk pole ainult head fotod – oluline on hea enesetunne, mille saad koos piltidega talletada iseendasse. Alati kui pilti vaatad, oled tagasi selles heas emotsioonis.
Sul võib tekkida küsimus või mitu. Allpool leiad neile vastused
Naerukoolitus sobib suurepäraselt stressis tiimile – see aitab vabastada pingeid, taastada kergust ja tugevdada meeskonnatunnet. Keegi ei pea naljakas olema, piisab kohalolust – rõõm ja energia tulevad tagasi läbi liikumise ja teadliku naeru.
Naerukoolitus aitab inimestel maandada pingeid turvalise, hinnanguvaba ja kehast lähtuva kogemuse kaudu. Alustame rahulikult – hingamise, liikumise ja lihtsate harjutustega, mis aitavad kehal lõdvestuda. Teadlik naer langetab stressihormoone ja loob sisemise kerguse. Koos naermine tugevdab ühtekuuluvustunnet.
Naerukoolitus on teadlik praktika, mis aitab kehal ja meelel pingetest vabaneda ning rõõmu ja ühendust taastada – läbi liikumise, hingamise ja juhendatud naeruharjutuste. See sobib hästi ka introvertidele, sest ei eelda esinemist ega valjuhäälset olemist – igaüks saab osaleda omas tempos turvalises ja hinnanguvabas ruumis. Naermine ei tähenda, et sa pead valjuhäälselt lõkerdama, vaid võid ka sisemiselt muiata.
Kui keegi ei jää oma pildiga rahule, pakume kaht valikut: kas korduspildistamist või osalustasu tagastamist. Iga inimene väärib fotot iseendast, kus ta tunneb end hästi.
Vastan kliendi sõnadega. “Naerukoolitus oli minu jaoks tõeliselt vabastav ja lõbus kogemus. See aitas mul lõõgastuda ja unustada hetkeks töö. Naerdes koos teistega tundsin, et stress väheneb ja tuju paraneb. See energia andis mulle juurde jõudu ja positiivsust. Meeskonnaga koos naermisel tundsin, et meie omavaheline side tugevnes. Meie suhtlus muutus avatumaks ja toetavamaks. Naerukoolitus aitas meil üksteist paremini mõista ja usaldada, mis omakorda parandas meie omavahelist koostööd.” Moonika Kõli, Leibur
Kes me oleme?
Naerukoolitaja Epp Priimägi
Mind tuntakse minu naeru järgi – see on minu allkiri, minu kohalolu märk. Naer on miski, mis teeb minust minu. See ei ole ainult mu töö, vaid ka mu eluviis. Olen naerukoolitaja, elurõõmu coach, superviisor, kolme lapse ema – inimene, kes usub, et rõõm on meie kõigi sees olemas.
Ma armastan naeru ja mulle meeldib, kui inimesed minu ümber naeravad, leiavad julguse teha seda niivõrd loomulikku tegevust. Minu südame paneb kiiremini põksuma, kui ma näen, et olen kellelegi rõõmu valmistanud, kui saan olla abiks, et tuua välja kellegi lust, mängulisus, rõõm…
Kuigi mul on palju rolle, on minu üheks põhiväärtuseks alati rõõm. Usun, et see, kuidas me end tunneme, ei ole lihtsalt juhus – me saame ise oma enesetunnet ja energiataset juhtida. Naer on üks kõige vahetumaid tööriistu selleks. Naer aitab meil maha panna pinge, tulla peast kehasse ja meelde tuletada, et elu ei pea olema ainult pingutus.
Ma usun, et kui inimene saab end tunda vabalt ja turvaliselt, siis ta avaneb – ning just siis tuleb esile see ehe ilu, mida ükski meik ega poos ei suuda luua.
Ma saan olla abiks erinevatele meeskondadele, et leida üles koostöö ja rõõm üksteisest, ma saan aidata kõiki neid, kes tahavad, et nende see oleks rohkem positiivsust ja energiat.
Fotograaf Mailis Vahenurm
Fotograaf Mailis Vahenurm
Kasvasin üles kaamerate keskel – juba lapsena usaldas isa mulle oma aparaadi. Sellest hetkest saati sai alguse mu loomulik huvi, mis kestab siiani. Meie peres on fotograafia kandunud edasi põlvest põlve.
Kuigi elu viis mind vahepeal teisele rajale, tundsin ühel hetkel, et tahan tulla tagasi selle juurde, mis mind kunagi liigutas. Pildid suudavad äratada ellu mälestusi, tuua esile möödunud emotsioone, helisid ja lõhnu.
Ma usun, et hea foto ei peaks ainult hea välja nägema – see peab puudutama.
Täna aitan inimestel ja ettevõtetel luua pilte, mis töötavad nende kasuks, peegeldavad kellegi olemust, loovad usaldust ja tugevdavad brändi. Hea foto sünnib siis, kui seda luuakse sünergias. Sina jagad minuga oma lugu – ja mina aitan selle elama panna. Peatse kohtumiseni!